〒030-0812 青森市堤町２丁目１番３号 あおばビル２F
営業時間 | 10：00～17：00 |
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定休日 | 土日祝祭日 |
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メンタルヘルスの本来の目的は「社員一人ひとりが心身ともに健康で、幸福感にあふれ、より人間的・意欲的・繁栄的な生活を目指すもの」です。
日々起こる様々な困難を克服し、ストレスを上手にコントロールし、人生のより高い目標に向かい、充実感を感じられるような毎日を送るために、心身の健康は何より大切です。
自分自身の心身の健康管理を推進していくために、ストレスや心の健康について学び、適切に対処できるようになることが大切です。
弊社では、「労働者の心の健康の保持増進のための指針」における「セルフケアを促進するための教育研修・情報提供」に即した研修を行っています。
| テーマ | ◆メンタルヘルス セルフケア＜研修例＞ | ||
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| 対 象 | 管理監督者を含むすべての従業員 | ||
| 内 容 | 1 メンタルヘルスケアの意義 2 ストレス及びメンタルヘルスに関する基礎知識 3 勤労者に見られる主なメンタルヘルス不調 4 メンタルヘルス不調のサイン 5 ストレスの気づき方 ・注意すべきリスク要因 ・仕事・仕事以外でのストレス ・いつもと違う自分に気づく 6 ストレス反応 ・身体面の変化 ・心理面の変化 ・行動面の変化 7 ストレスの軽減、対処方法 ・ストレスの軽減方法 ・ストレス緩衝要因の充実 ・ストレス要因への対処法 ・コミュニケーションスキル 8 自発的な相談の有用性 まとめ | ||
産業カウンセラーが研修を行います
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青森市の株式会社ETERNAL『青森人財育成研修センター』では、人財育成コンサルティング・人事制度設計支援・階層別社員研修・従業員のキャリア形成支援・相談対応を行っております。
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